![Poznaj 8 objawów nietolerancji glutenu przez Twój organizm! Większość ludzie to ignoruje!](https://www.wiemy.to/upload/media/posts/2017-10/02/poznaj-8-objawow-nietolerancji-glutenu-przez-twoj-organizm-wiekszosc-ludzie-to-ignoruje_1506962320-b.jpg)
wyświetlenia
1. Ból żołądka
![Ból żołądka](https://www.wiemy.to/upload/media/entries/2017-10/02/4631-0-3e5a953b4264a58f39bf0e1517782a2b.jpg)
Nietolerancja glutenu wiąże się z bólami żołądka. Jeżeli odczuwasz je za każdym razem po spożyciu produktu zawierającego gluten, to niemal pewny znak, że coś jest nie tak.
2. Zawroty głowy
![Zawroty głowy](https://www.wiemy.to/upload/media/entries/2017-10/02/4631-1-3e5a953b4264a58f39bf0e1517782a2b.jpg)
Ludzie nietolerujący glutenu, jeśli nie trzymają się odpowiedniej diety, często odczuwają zawroty głowy, jest im słabo, tracą równowagę, widzą przez mgłę i mają problemy z percepcją.
3. Wahania nastroju
![Wahania nastroju](https://www.wiemy.to/upload/media/entries/2017-10/02/4631-2-3e5a953b4264a58f39bf0e1517782a2b.jpg)
Przy problemach żołądkowych i ogólnym stresie fizycznym, wywołanym zmaganiem się organizmu z trawieniem glutenu, wahania nastroju są czymś zupełnie normalnym. Ludzie cierpiący na nietolerancję glutenu i nie mający o tym pojęcia są poddenerwowani, drażliwi, czują się przygnębieni i mają niewyjaśnione lęki.
4. Migreny
![Migreny](https://www.wiemy.to/upload/media/entries/2017-10/02/4631-3-3e5a953b4264a58f39bf0e1517782a2b.jpg)
Ludzie uczuleni na gluten cierpią na bóle głowy i migreny. Przychodzą one zazwyczaj około pół godziny po spożyciu bogatego w gluten produktu.
5. Swędzenie skóry
![Swędzenie skóry](https://www.wiemy.to/upload/media/entries/2017-10/02/4631-4-3e5a953b4264a58f39bf0e1517782a2b.jpg)
Kiedy organizm walczy z glutenem, którego nie może strawić, system odpornościowy wytwarza przeciwciała, co może powodować swędzenie i zmiany skórne.
6. Bóle reumatyczne
![Bóle reumatyczne](https://www.wiemy.to/upload/media/entries/2017-10/02/4631-5-3e5a953b4264a58f39bf0e1517782a2b.jpg)
Osoby wrażliwe na gluten, po zmianie swojej diety odczuwają załagodzenie objawów zapalenia stawów.
7. Przewlekłe zmęczenie
![Przewlekłe zmęczenie](https://www.wiemy.to/upload/media/entries/2017-10/02/4631-6-3e5a953b4264a58f39bf0e1517782a2b.jpg)
Z nietolerancją glutenu wiąże się również chroniczne zmęczenie. Organizm, próbując trawić gluten, zużywa mnóstwo energii, więc standardowe 8 godzin snu może się dla niego okazać niewystarczające.
8. Gluten czy laktoza?
![Gluten czy laktoza?](https://www.wiemy.to/upload/media/entries/2017-10/02/4631-7-3e5a953b4264a58f39bf0e1517782a2b.jpg)
Objawy nietolerancji glutenu są podobne do tych, które pojawiają się przy nietolerancji laktozy. Jeśli je u siebie zaobserwujesz powinieneś zbadać się pod kątem obu przypadłości.
Rozmowy na Facebooku