Otyłość to epidemia od której staramy się uciec. Jeśli zdarzyło ci się przytyć o parę kilo, potrzeba natychmiastowego zrzucenia wagi może skutkować błędami takimi jak jedzenie niewłaściwych rzeczy czy nieodpowiednie ćwiczenia. Oto 7 błędów, których powin...

Jelito grube ma długość około 150 cm a mimo to często nie przykładamy do niego uwagi dopóki nie staje się problemem. Jego prawidłowe funkcjonowanie jest kluczowe dla naszego zdrowia, więc warto o nie zadbać. Oto 7 metod, dzięki którym twoje jelito grube...

Choć skupianie się na poszczególnych obszarach ciała nie jest efektywnym sposobem na schudnięcie, może ono pomóc w ukształtowaniu sylwetki. Ćwiczenia skupiające się na biodrach i brzuchu pomogą w wyszczupleniu tych obszarów poprzez wzmocnienie mięśni. Oto...

Te zwierzęta wyglądają jakby znalazły pelerynę-niewidkę z Harry'ego Pottera. U niektórych z nich widać tylko oczy. Co ciekawe, niektóre z poniższych gatunków zyskały swój niezwykły wygląd na drodze ewolucji. Jest on niezwykle pomocny w ukrywaniu się przed...

Podczas snu spalamy około 300-400 kalorii. To niemal tyle co w przypadku godzinnego joggingu. Eksperci twierdzą, że poprawa jakości snu może jeszcze bardziej przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Oto kilka przydatnych porad, które pozwolą ci poprawić...

Wydaje się, że lata 90 były tak niedawno: każdy miał pager, grał w Tetrisa, i oglądał MTV. Trudno uwierzyć, że od tych czasów minęło już niemal 30 lat, i wszystko się pozmieniało. Dziś mamy szybki internet, smartfony, i media społecznościowe, gdzie możemy...

Często słyszy się, że niektórzy dorośli faceci zachowują się jak dzieci. Niektórzy wierzą też, że w związku to kobieta wprowadza dojrzałość. Naukowcy postanowili przyjrzeć się tym teoriom i sprawdzić, czy mają one przełożenie na rzeczywistość. Oto co odkr...

Weź do ręki zszywacz albo plastikową butelkę z wodą, i spójrz na nie. Z pewnością nie zauważyłaś nic nadzwyczajnego w tych przedmiotach codziennego użytku? Okazuje się jednak, że nawet zwyczajne przedmioty mogą kryć pewne tajemnice. A dzięki dociekliwości...

Zakochana kobieta jest w stanie zrobić wszystko dla dobra swojego związku. Jednak, nawet w takiej sytuacji istnieją granice. Jeśli zostaną one przekroczone, nawet najwierniejsza i najbardziej cierpliwa partnerka może nie wytrzymać. Oto 8 zachowań partne...

Kiedy zdjęcie wykonane jest w idealnym momencie, może ono uchwycić tak wyraźne emocje, że nie potrzebują one wyjaśnienia. Każdy z tych dramatycznych obrazków wyraża więcej niż tysiąc słów.

Każdy z nas posiada swoje nawyki i przyzwyczajenia, czy to w zakresie urody, czy żywienia. Niestety, często nie zdajemy sobie sprawy jak wiele z nich może okazać się szkodliwe, a nawet niebezpieczne dla naszego zdrowia czy urody. Oto lista podstępnych n...

Trendy w świecie mody zmieniają się tak szybko, że czasem trudno za nimi nadążyć. W jednej chwili coś jest modne, w kolejnej odchodzi w zapomnienie, zastąpione nową, odświeżoną wersją. Oto style i akcesoria, które obecnie zyskują popularność w świecie mod...

Według psychologa Paula Harrisa, dzieci zadają około 40 tysięcy pytań między 2 a 5 rokiem życia. Potem robimy się starsi i nie zastanawiamy się już dlaczego niebo jest niebieskie, a mleko białe. Oto wyjaśnienie powodów, dla których pewne zwyczajne rzeczy...

Tyle rzeczy może pójść nie tak ze zwykłym zdjęciem czy selfie. Przypadkowe fotobomby, dziwne optyczne iluzje, które sprawiają, że wyglądasz jak stworzenie rodem z baśni, i wiele innych. Na szczęście, końcowy rezultat często okazuje się całkiem zabawny.

Wbrew popularnej opinii, wypicie kubka kawy może sprawić, że twoja drzemka będzie efektywniejsza. Internet pełen jest popularnych porad i wskazówek zdrowotnych, lecz w tym artykule przedstawimy takie, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się niewiarygo...